LA THÉRAPIE DE L'ENFANT

 

 

 

Mon enfant a-t-il besoin d'aide ?

 

 

Chaque enfant est unique et vit des défis différents. Parfois, quelques signes peuvent alerter les parents et indiquer qu'un accompagnement psychologique est nécessaire.

Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont des approches thérapeutiques reconnues et scientifiquement validées. 

Imaginez Camille, 6 ans, qui vient d'entrer au CP. Depuis quelques mois, ses nuits sont agitées, il se réveille fatigué et a développé des rituels inhabituels : lavages de mains fréquents, sélectivité alimentaire, vérification des robinets... Ses parents, inquiets, tentent de dialoguer, mais Camille se mure dans le silence.
C'est souvent le signe qu'un soutien professionnel peut être bénéfique. Chez le Psychologue, un travail débute avec les parents pour comprendre la situation et évaluer les progrès. Avec Camille, la thérapie s'articule autour de la relaxation, l'expression des émotions et des activités ludiques comme les jeux et les dessins. Cela permet de construire une relation de confiance, essentielle pour que l'enfant gagne en spontanéité et retrouve son bien-être. Bientôt, Camille va mieux, prêt à aborder sereinement les apprentissages et à grandir.

 

     

Faire le premier pas : comprendre les signes et lever les appréhensions

Pour un enfant, la demande de consultation psychologique vient rarement de lui. C'est pourquoi il est tout à fait naturel que votre enfant puisse se montrer réticent, timide, voire effrayé face à cette nouvelle rencontre.
Ma priorité, dès le premier contact, est de créer un climat de confiance avec vous, les parents, et avec votre enfant. L'objectif est que chacun puisse exprimer ses inquiétudes et ses ressentis librement. Il est essentiel que les séances soient vécues comme un moment positif et non comme une contrainte pour l'enfant. Cette acceptation est déjà un immense pas vers une thérapie réussie.
Sachez que demander de l'aide n'est jamais un signe de faiblesse mais bien une preuve de force et d'amour parental. À chaque étape de leur développement, enfants et parents traversent des périodes de bouleversements. Reconnaître le besoin d'un soutien extérieur, c'est offrir à votre enfant les meilleures chances de s'épanouir.

 

 

 

FAQ Express : Vos Questions Fréquentes sur la Consultation Enfant

 

1. Mon enfant va-t-il devoir "parler de ses problèmes" dès la première séance ?
Pas du tout ! L'objectif premier est de créer une relation de confiance. La toute première séance se déroule toujours en présence des parents et les séances suivantes sont souvent dédiées à l'exploration par le jeu, le dessin ou des activités. L'enfant s'exprime à son rythme et de la manière qui lui est la plus naturelle. Le thérapeute est là pour l'accompagner, pas pour le forcer. 

 

2. Combien de temps dure généralement une thérapie pour enfant ou adolescent ?
La durée est très variable et dépend de la problématique et de l'enfant. Certaines difficultés peuvent être apaisées en quelques séances, tandis que d'autres nécessitent un accompagnement plus long. Nous discuterons ensemble des objectifs et ajusterons la fréquence des séances en fonction des progrès de votre enfant.

 

3. Comment puis-je annoncer à mon enfant qu'il va voir un psychologue ?
Soyez simple et rassurant. Expliquez-lui que le Psychologue est une personne qui aide les enfants à mieux comprendre leurs émotions ou à surmonter ce qui les tracasse (ex: "pour se sentir moins triste", "pour moins avoir peur", "pour mieux dormir"). Insistez sur le fait que ce n'est pas une punition et que c'est un espace où il pourra s'exprimer librement, sans jugement.

 

4. Est-ce que le Psychologue va me dire tout ce que mon enfant raconte en séance ?
La confidentialité est essentielle pour établir la confiance avec l'enfant. Les échanges directs avec l'enfant sont confidentiels. Cependant, un point régulier sera fait avec vous, les parents, pour discuter des progrès, des objectifs et vous donner des pistes pour accompagner votre enfant au quotidien. L'objectif est une collaboration transparente et efficace, dans le respect de la parole de chacun.

 

 

 

 

La Psychothérapie selon l'âge

 

La petite enfance : de la naissance à 5 ans, votre enfant connaît une transformation radicale. C'est une période de construction intense de sa personnalité : il apprend à parler, à se comporter, à raisonner et à développer son monde intérieur grâce à l'environnement familial.
Cette croissance physique, psychique et sociale peut s'accompagner de manifestations d'anxiété parfois visibles : colères intenses, terreurs nocturnes, intolérance à la frustration, peur de la séparation... Des étapes clés comme l'apprentissage de la propreté, l'entrée à la crèche ou à l'école maternelle, ou l'arrivée d'un nouveau bébé, sont autant de moments d'apprentissage que de déstabilisation possible.
C'est souvent après 6 ans que l'on observe un apaisement dans ces comportements. L'enfant gagne en calme, gère mieux ses frustrations, ses émotions et ses peurs, et développe une intense curiosité qui le pousse vers les apprentissages.Entre la naissance et la 5ème année, l’enfant change radicalement. Il met en place sa personnalité, il va apprendre à parler, à se comporter, mais aussi à réfléchir. Il construit son intériorité, grâce à sa famille. Cette croissance physique, psychique et sociale peut s’accompagner de manifestations, parfois bruyantes, d’anxiété : colères, terreurs nocturnes, intolérance à la frustration, peur de la séparation… L’apprentissage de la propreté, la séparation pour aller à la crèche ou à l’école maternelle, parfois l’arrivée d’un nouveau bébé, tous ces éléments sont autant d’occasions d’apprentissage mais aussi de déstabilisation.
A partir de 6 ans, on constate souvent un apaisement dans les comportements antérieurs : l’enfant devient plus calme, il parvient à mieux supporter ses frustrations, ses émotions, ses peurs. Il développe alors une intense curiosité et va s’investir dans les apprentissages.
 

L'enfance : de 6 à 12 ans, l'enfant développe ses habiletés sociales et commence à construire son identité au sein du groupe. Les amitiés, les attachements, mais aussi les rejets, ponctuent cette période et modifient son caractère. C'est l'âge des amitiés exclusives, des figures idéalisées, et d'une prise de distance progressive avec les habitudes et les valeurs familiales.
Durant ce processus, des manifestations telles que l'agitation, des difficultés à respecter les règles peuvent apparaître. Des troubles spécifiques comme les TOC, des troubles du sommeil ou des phobies peuvent survenir, transitoires ou plus durables. C'est aussi un âge charnière pour la pensée, où le raisonnement prend le pas sur l'intuition.
L'école étant au centre de leur vie, des difficultés scolaires peuvent émerger : troubles de l'attention et de la concentration, fatigue, ou difficultés d'apprentissage spécifiques (dyslexie, dysorthographie, dyscalculie). Si des difficultés sont signalées par l'école, il est important d'être attentif à leur évolution et de ne pas hésiter à consulter des spécialistes (médecins, psychologues, orthophonistes).
 

L'adolescence : Une période de construction intense : l'adolescence est une période de bouleversements physiques et psychiques intenses, tant pour l'adolescent que pour ses parents qui cherchent à accompagner cette métamorphose parfois déroutante. L'enjeu principal de cette étape est la construction de l'identité. L'adolescent peut alors être en proie à de nombreux doutes et conflits, qui risquent d'entraîner des échecs : scolaires, amicaux, amoureux. Des troubles spécifiques peuvent se développer : conduites à risque, idées suicidaires, ruptures familiales, épisodes de violence... La psychothérapie peut offrir une aide précieuse durant cette période, en permettant une médiation et un espace de parole lorsque les conflits deviennent majeurs. L'adolescent, souvent initialement réticent, peut trouver chez le thérapeute, une fois la relation de confiance établie, une figure stable qui l'aidera à mettre des mots sur ses émotions intenses et ses sensations parfois accablantes.
 

 

 

Les bénéfices concrets de la psychothérapie pour votre enfant 

 

La capacité de changement chez l'enfant est bien plus importante que chez l'adulte, ce qui constitue un atout majeur en psychothérapie. C'est pourquoi, la plupart du temps, les principaux troubles psychiques de cet âge se traitent rapidement et efficacement.
Parfois, la problématique de l'enfant est intimement liée aux dynamiques familiales. Dans ce cas, une thérapie familiale peut être envisagée pour un accompagnement plus global.
Dans d'autres situations, il sera pertinent de réaliser des bilans plus approfondis au cabinet, comme un bilan cognitif, afin de mesurer précisément les capacités intellectuelles de l'enfant et d'affiner l'accompagnement.
Dans tous les cas, la clé d'une prise en charge réussie réside dans l'alliance thérapeutique construite entre les parents, l'enfant et le thérapeute. C'est en travaillant ensemble, dans un même souci de bienveillance et de développement harmonieux, que nous favoriserons le mieux-être de votre enfant.